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冬季人体的消化功能相对较强，除小纯电车还可适当增加高热量、除小纯电车还高脂肪食物的摄入，但也要注意均衡饮食，搭配蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，以促进消化，防止便秘。自主中型中保暖是大雪节气起居养生的关键。

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